أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل
1- خصصي من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسمة
2- أجلسي صامتة لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا
4- عيشي حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
5- إلعبي ألعاب مسلية يومياً
6- أقرأي كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى
7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة , قرأة القرآن الكريم , تسبيــح , , , , ))
8- أقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلمي أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثري من تناول الأغذيه الطبيعية ,, و أقتصد ي من الأغذية المعلبة
11- أشربي كميات كبيرة من الماء
12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يومياً
13- لاتضيعي وقتك الثمين في الثرثرة
14- إنسى المواضيع ,, ولا تذكري شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15- لاتجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر ي طاقتك للأمور الإيجابية
16- إعلمي بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالبة فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- اجعلي إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ....
18- أبتسمي .... و أضحكي أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها في كـــــره الأخــــريـــن
20- لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــوني سـلـسـا و عـقـلانـيـة }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارني حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالأخريــــن ....
24- الوحيـــــدة المســـؤولة عن سعـــادتك (( هو أنــــــت ِ !! ))
25- سامحي الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســني الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لامحالــــه
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .. بل أستيقظي .. و أنطلقي ..
34- أعملي الشيء الــصحيح دائماٌ..حتى لو كنت الوحيدة التي تعمل ذلك..
35- أتصلي بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كوني متفائــــلة .. وســـعـــيدة .....
37- أعطي كل يوم ..شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن..
38- أحــــــفـــــظي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظي في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمدي الله على ذلك ....
40- أبعثي هذه الرسالة الى كل من تحبيهم ...
